No por coincidencia el NO FUMAR está como primer mandamiento....
El otro día en la radio escuché la siguiente frase que por ser simple no quiere decir que no sea muy sabia:
" Si fumas vivis menos, si no fumas vivis más"
ESTE REGLAMENTO FUE ELABORADO PARA VOS Y TU PROPIO BENEFICIO.
1.- Deje de fumar. Está prohibido fumar durante los entrenamientos.
2.- Deje de beber. El uso del alcohol perjudica el metabolismo muscular.
3.- Evite demostrar a sus amigos de fuera(que no hacen capoeira), sus progresos en la roda de capoeira. Recuerde de que la sorpresa es la mejor aliadaen una lucha.
4.- Evite conversar durante los entrenamientos. Ud. está pagando el tiempo que pasa en la academia y observando a otros luchadores aprenderá mas.
5.- Procure GINGAR siempre.
6.- Practique diariamente los ejercicios fundamentales.
7.- No tenga miedo de acercarse al oponente. Cuanto mas cerca se mantenga más aprenderá.
8.- Conserve siempre el cuerpo relajado.
9.- Es mejor recibir (un golpe o rastrera) en la roda que en la calle
1.- Deje de fumar. Está prohibido fumar durante los entrenamientos.
2.- Deje de beber. El uso del alcohol perjudica el metabolismo muscular.
3.- Evite demostrar a sus amigos de fuera(que no hacen capoeira), sus progresos en la roda de capoeira. Recuerde de que la sorpresa es la mejor aliadaen una lucha.
4.- Evite conversar durante los entrenamientos. Ud. está pagando el tiempo que pasa en la academia y observando a otros luchadores aprenderá mas.
5.- Procure GINGAR siempre.
6.- Practique diariamente los ejercicios fundamentales.
7.- No tenga miedo de acercarse al oponente. Cuanto mas cerca se mantenga más aprenderá.
8.- Conserve siempre el cuerpo relajado.
9.- Es mejor recibir (un golpe o rastrera) en la roda que en la calle
No hay comentarios:
Publicar un comentario